Somos todos artistas! E a arte pode fazer um bem danado para nós...

Desde que o homem é homem, nós, seres humanos, cozinhamos, caçamos, fazemos inscrições para nos comunicar (escrita), esculpimos instrumentos, desenhamos... Todo ser humano é capaz de fazer coisas com as mãos (ou com o corpo). Somos seres criantes!


Somos dotados de incríveis ferramentas: corpo, polegar opositor, sentimentos, pensamentos, criatividade, intenção, afetos, vontades, movimento, inquietações, dores, vivências, experiências, observação...


Não há limites, senão os que criamos e cultivamos internamente, que nos impeçam de criar.


Apesar de tudo, muita gente ainda tem medo. Muita gente ainda olha para o que cria, desqualificando o que faz. Outras pessoas, sequer entregam-se ao processo de criar exatamente pelas crenças limitantes que carregam sobre si mesmas.


Talvez em algum momento alguém tenha feito uma crítica geradora de bloqueios nessa área. Talvez esse alguém tenha sucumbido diante da necessidade de controle ou do exagerado perfeccionismo . Ou ainda talvez ela passe por um momento de dor, em esteja possuída pelo sentimento de menos-valia. Eu mesma me afastei do teatro após uma crise dessas que tiram a gente do eixo. Minha memória não estava boa e eu logo concluí que não era mais capaz de decorar textos...


Percorri, no entanto, outros caminhos que me levaram, inclusive à Arteterapia, à ilustração, à aquarela, à retomada da escrita, aos cuidados com meu jardim pessoal.


A Arteterapia me fez entrar em contato com muita gente que ali, num primeiro momento, não demonstrava disposição em criar. Seres convictos de que "não nasceram para essa ou para aquela técnica".


Apesar dos "poréns", quando o vínculo terapêutico se constrói e criamos um ambiente seguro, sinto-me capaz de dizer: - Apenas relaxe e se entregue. Qual é o material que te atrai? Aqui, nesse micro-universo, somos todos inteiramente aptos à criar. Não há o feio, o vergonhoso, o errado. Acolhemos o que vêm... Costumo ser recebida com sorrisos, olhos brilhantes, timidez e alguma disposição à entrega frente ao novo.


É nesse processo que a cura começa a acontecer!


Fazer arte tem inúmeros benefícios que vão desde o relaxamento que o trato com diferentes materiais é capaz de trazer até a melhora da auto-estima, do sentimento de auto-valor, da capacidade de concentração e expressão.


Quando nos colocamos à disposição da Arte enquanto ferramenta terapêutica ela é capaz de nos levar à lugares incríveis. No fazer criativo, trazemos para o concreto e nos colocamos em contato com aspectos ocultos (e até então, desconhecidos) do nosso interior. Nos deparamos com formas e símbolos do nosso inconsciente. O contato com esses símbolos - presentes tanto na obra criada como no próprio processo criativo - é capaz de nos transformar. 


Como assim, Isa?


Raquel Bessa, artesã conhecida aqui de Brasília. Proprietária da marca @potira. Facilitadora de um grupo terapêutico lindo de mulheres com foco no tecer de xales e resgate da ancestralidade.

Como fala Angela Philippini em seu livro "Cartografias para a Coragem" a materialidade permite o confronto e gradualmente a atribuição de significados às informações provenientes de níveis muito profundos da psique, que pouco a pouco, serão apreendidas pela consciência.


Esse trajeto nos conduz à individuação, ou como dizia Jung, ao caminho que nós leva cada vez mais rumo ao encontro conosco mesmos. Esse processo de "in"divinação é também um processo de nos tornarmos cada vez mais resistentes às pressões externas e encontrarmos nosso próprio jeitinho de viver a Vida - integrando todas as nossas potencialidades e talentos às nossas feridas psíquicas. Temos assim, um cenário propício à ampliação de possibilidades de estruturação da nossa personalidade e consequentemente de melhor expressão, comunicação, interação das nossas formas de estar no mundo.




 A coragem da vida está em acolher nos nossas próprias verdades e permitir-se voar. Essa Arte, para mim, fala muito sobre esse processo. O processo de nos vestirmos de CORAGEM ao nos colocarmos à disposição do nosso fazer criativo. Que possamos cada vez mais nos acolher para alçarmos então, nosso maior vôo da vida - que é o encontro cada vez mais, conosco mesmos!


E se você quer saber mais sobre Arteterapia ou tem interesse em participar de alguma atividade/oficina/workshop relacionado, deixe seu comentário. Assine também a nossa newsletter! Tem coisa no forno e os comentários e pedidos de vocês são muito importantes.


Prometo que todo mundo que deixar seu "HELLO!" vai ficar sabendo dessas novidades que estou cozinhando aqui na minha cachola.


Abraço apertado,

Isa.


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